Artykuły Uwolnić stopy, czyli dlaczego warto chodzić boso? “Najlepsze obuwie to brak obuwia” – stwierdził już ponad dwa tysiące lat temu grecki uczony Hipokrates. Pomimo to, wielu z nas prawie nigdy nie ...
InspiracjeNa spokojnie Mindfulness. Podróże z kanapy, czyli trening uważności Być może rutynowa droga do pracy nie jest tak ekscytująca jak przekroczenie równika pierwszy raz w życiu ani tak malownicza jak wzgórza Toskanii. Z tego powodu, niestety, bardzo często ...